近日，由南沙区妇联、区直机关工委联合主办的“心有力量，行有方向”区直女干部心理韧性构建与情绪管理主题沙龙宣讲活动在区工人文化宫举办。活动旨在帮助女性干部提升心理调适能力炒股配资平台官方，筑牢心理建设根基，以更饱满的状态投身工作与生活。
活动以“心理韧性构建”与“优雅仪容管理”为核心，打造身心双重滋养体验。通过理论讲解、互动体验等形式，引导女干部科学认识压力成因，通过认知调整和放松体验的方式，掌握情绪疏导方法。结合心理学ABC模型与生物基础理论，解析认知行为疗法的核心逻辑，并通过冥想、渐进式放松等体验活动，传递“科学减压、理性应对”的理念。
活动特设化妆课程，资深化妆师曾老师从化妆品安全使用、肤质分类护理到化妆工具使用技巧进行了系统讲解，并通过现场演示展示底妆、眼妆、唇妆的打造方法。在实践环节，参与者积极尝试，老师针对不同脸型与五官特点提供个性化指导，帮助大家掌握妆容技巧。女干部们在实践中探索仪容管理的新方式，以妆容焕新传递自信能量。
参训女干部纷纷表示：“这场活动既有专业的心理疏导，又有实用的生活技能，让我们收获满满！”活动从心理调适与形象管理两个维度为女性提供支持，形成“内外兼修”有机互补。区妇联将持续携手各方力量，为女性干部打造更多成长平台，助力她们在职场与生活中绽放光彩。
信息来源：南沙区妇联炒股配资平台官方
汇配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
